カイセツ屋ののの全力解説

難しい内容を簡単にをテーマに全力でいろいろなことに取り組みます

ローソン スリーエフで野菜を食べる

おはようございます。ののです。

 

筋トレや生活を変え肉体改造をするつもりです。

まず太っている体では筋トレはかなり難しいため体重を減らします。

お腹にのっている脂肪をまずは減らさないといけないな。

そのためには脂肪をなるべく取らないようにしなくちゃいけないと思いました。

 

この手の記事を書くとしっかり食べた方が良いとか言われますので、食べない系のダイエットはしないようにしています。

 

昨日からやりはじめたのは、ローソン スリーエフで販売されている、洗わなくてもたべられる野菜サラダ108円です。

昼はこちらにしています。

わかったのはサラダチキンと一緒に取るとうまいです。

 

こちらをしっかりやりながら、体重が減ったら、運動をしっかりやろうと思います。