知的財産アンテナ

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2017-09-16から1日間の記事一覧

会社四季報 2017年 4集 秋号を買いました

会社四季報 2017年 4集秋号 [雑誌] 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2017/09/15 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る こんばんは。ののです。 昨日は一人でお酒を飲み、飲みすぎたので疲れました。 今日は朝から買い出しに行きました。 映画…

企画 筋トレでナイスボディになる #004

こんにちは。ののです。 筋トレを行って2週間がたちました。 休みの日は腕立て、腹筋を何セットかしています。 朝と夜にやったりしています。 腹筋は30回程度、腕立ては15回程度できるようになりました。 当面の目標は、腹筋は100回、腕立ては50回となります…