ののの人生充実研究所

人生充実をテーマにいろいろ書いていきます

お昼をキャベツにしたら3日で2kg減った話

こんばんは。ののです。

 

今週はお昼ご飯をキャベツに置き換えるということをやっています。

 

nono100.hatenablog.com

 

たったこれだけで、3日で2kg減りました。

これを続けてあと5kgを1か月で痩せたいですね。

そうしたらジムに通って筋トレしてムキムキになるぞと思っております。

頑張ります。