カツチャレのののブログ

カツ活になりながらも日々ゆるくチャレンジしていく日常を描いていきます。

企画 筋トレでナイスボディになる #005

こんばんは。ののです。

 

筋トレ自体は3日に一回ぐらいのスパンでやっています。

※筋肉痛になってしまいましたので、そうしています。

 

ただ筋トレをしていて思ったのは、最近3日で3kg減りました。

やはりインナーマッスルになってきたのかなって勝手に思っています。

 

最終的には筋トレをしながら20kg減らしたいと思っていますので、まだまだ足りませんけどね。

健康に気を付けて頑張ろうと思います。