ののの人生充実研究所

人生充実をテーマにいろいろ書いていきます

2018-04-29から1日間の記事一覧

体重をあと20kg減らすまでやめれまテン

こんばんは。ののです。 実は1月から10kg痩せています。 ですがここにきてもう20kg減らそうと思いました。 標準体重より痩せるぐらいですね。 太っている人から痩せている人になるということを目標にします。 やることは、 食事制限 運動 です。 食…