ののの人生充実研究所

人生充実をテーマにいろいろ書いていきます

2017-10-11から1日間の記事一覧

企画 筋トレでナイスボディになる #008

こんばんは。ののです。 筋トレ自体は続けております。 最近はお昼ご飯をチキンプレーン(タンドリーチキンのみ)にしております。 その結果、体重が着実に減っています。 チキンだけにするとなんか餌を食っているような気がしています。 体重としては10k…